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感冒要想好得快 吃好喝好很重要!

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  • 时间:2019-08-21 12:10:44
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13日上午,当证监会主席易会满再次上台,当“上海证券交易所科创板开板仪式”字样出现在大屏幕上那一刻,参会嘉宾和媒体记者一齐起立拍照,只为记录下这一中国资本市场的历史性时刻。

冬季寒冷,稍有不注意就会感冒。而一旦患了感冒,最直接的影响往往就是胃口不好,面对食物“不想吃”或“吃不下”。让人矛盾的是,当人被感冒病毒感染时,在抵抗病原体的过程中,特别在发烧时,却要体消耗大量的能量和营养,此时如果没有足够的营养补充,就势必影响疾病的康复。

食欲低下的人可以采取少食多餐的方式尽可能保证摄入足够的能量和营养摄入,一天吃四餐、五餐都可,也可随时吃。当然,也不应摄食过多过饱,强逼着病人硬吃强吃,会增加的消化道负担,弊多利少。

感冒是自愈性疾病,大多数病人在一周内痊愈内。合理饮食对于改善症状和缩短病程,关系甚大。尤其是老人、儿童和体质虚弱者,尤应重视合理营养。如果因胃口不好不吃饭,引起抵抗力降低,轻则病程迁延;重则继发细菌感染,引发扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎等症。

要提醒各位的是:病人经过休息、饮食调整,如果迁延不愈,或者,上呼吸道局部或全身症状加重,特别是出现胸疼、痰中带血、高热等表现,便预示可能发生并发症,病人就应及时到医院看医生。

在当天举行的2019WCBA全明星周末新闻发布会上,中国篮球协会联赛部部长、中国女子篮球联赛委员会常务副主任段炼,内蒙古自治区体育局副局长姜宝东,内蒙古篮球协会主席孟克巴特尔均对外公布了这一消息。

由于胃肠道的消化能能力降低,故感冒患者不宣应吃粗纤维过多的食物,宜吃些容易消化的流质和稀食。例如,冲藕粉、芝麻糊、鱼汤、鸡汤、牛奶、酸奶、荷包蛋、面片汤、白米粥、小米粥、小豆粥、清鸡汤、鸡丝面条、肉馅小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。应尽量避免吃油腻、烧烤、煎炸食物和难消化的大鱼大肉。随着病情好转,消化功能恢复,病人饮食应逐步从稀食过度到软饭和正常饮食。

(编辑:WDQ)

人民网北京7月14日电(胡雪蓉) 北京时间7月13日,英超豪门切尔西俱乐部宣布,孔蒂不再担任切尔西主教练一职。

今年“618”,以拼购为主要特征的社交“玩法”,似乎成为最大看点。

注意补充蛋白质与维生素C

问:据报道,朝鲜研发了一种新型战术武器。你是否认为这将给半岛无核化进程带来威胁?

以清淡易消化的食物为主

筱白玉霜接上去说:“过去我演的评剧《潘金莲》,有一个明场戏交代出潘金莲是被迫杀死丈夫的。她如果不这样做,西门庆就逼她交出许多银子来。现在记不清楚了,还可以再查对一下原来的本子。”

“男性凝视”作为女性主义媒介分析的奠基理论,被广泛应用于影视作品、广告、艺术品等各种媒介的批评之中,尽管穆尔维的理论具有一定时代局限性,但在今天,我们仍然可以在看电影、看剧、看广告时发现,男性凝视的目光无处不在。

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世界企业联合会的2000多个企业会员来自全球55个国家,其中包括全球500强企业的过半数企业,该组织所发布的经济研究报告为世界各地投资者所关注,并对市场产生一定的影响力。(央视记者 李庆庆)

发烧病人水分消耗大,所以,病人应该充分饮水。要定时饮,不要待口渴时才饮。饮水以白开水为主,也可在水中加入适量的糖、蜂蜜或自制的不加糖的水果汁。水宜温热,不应过凉或太热,最适温度左42℃左右。

感冒病人的饮食调整,实质上是不可缺少的支持疗法。那么,该怎样做好调整呢?在此,笔者列出四条原则如下:

在补充热量的同时,摄取足够的优质蛋白质和维生素C能提高机体免疫力,促进康复。优质蛋白质主要来源于瘦肉、鸡肉、蛋类、豆类、奶类及鱼类中。肉食在做法上,宜蒸与煮,如清蒸鸡、煮鱼汤,忌油炸与油煎。维生素C主要存于新鲜的橘子、草莓、蓝莓、山楂、橙子、猕猴桃等水果中。如果吃不下,则可将水果榨成果汁食用。也可到药店购买维生素C片剂,维生素C为非处方药,病人一般一日口服300毫克,分三次服用,每次100毫克(一片)。

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